À propos - Pause Bien-Être

Quarante ans d'enseignement du bien-être,
entre yoga, Pilates et gestion du stress.

Passionnée de sport depuis toujours, j'ai pratiqué et enseigné très tôt avec toujours le souci de m'intéresser à mes élèves pour leur apporter conseils et méthodes adaptés à leurs besoins.

Je fais régulièrement des formations et stages pour me perfectionner et transmettre au mieux ce qui me semble correspondre aux attentes et évolutions. Je propose des ateliers de bien-être sur mesure à domicile en petit groupe, des retraites bien-être et détente et des cours à domicile.

Dès l’âge de 18 ans, j’ai donné des cours de danse modern jazz et de remise en forme à Bordeaux, où j’ai poursuivi mes études et enchaîné mes formations et diplômes : deust sport et loisirs, brevet d’État expression gymnique et disciplines associées, brevet d’État sport pour tous et brevet d’État métiers de la forme.

Mes diplômes et certifications

Formation agréée en Yin Yoga, validée aux approche tissus et
profonde du bien-être par le relaxstatus et la respiration

Diplôme d'État permettant l'enseignement facultatifs de remise en forme
comme le fitness et la musculation, pour tous les publics

Certification axée sur la maîtrise de movement, sur la danse et de
l'expression corporelle à des fins pédagogiques et artistiques

Diplôme attestant la capacité à animer des activités physiques variées
en tenant droit et santé et l'accessibilité pour tous

Quarante ans d'enseignement du bien-être, entre yoga, Pilates et gestion du stress.

Mes diplômes et certifications

Quarante ans d'enseignement du bien-être,
entre yoga, Pilates et gestion du stress.