Séjour "Jeûne et randonnée"
Gîte Ecoasis : 4 jours de jeûne, date à venir.
Le jeûne et la randonnée forment une combinaison parfaite pour retrouver vitalité et sérénité. Pendant le jeûne, votre corps économise l'énergie habituellement consacrée à la digestion, permettant ainsi un nettoyage en profondeur et une régénération. Associé à la randonnée, une activité douce et rythmée, ce processus est amplifié : l'air pur et les paysages apaisants favorisent une meilleure oxygénation, stimulent votre système immunitaire et renforcent votre équilibre intérieur. C'est aussi une occasion précieuse de déconnecter du quotidien, de se recentrer sur l'essentiel et de s'offrir une véritable reconnexion avec la nature et soi-même.
